Kom jij steeds weer in dezelfde situaties terecht? En ben je dan ook altijd boos op het leven, of op degene die jou dat ‘aandoet’? Dan heb ik waarschijnlijk wat minder prettig nieuws voor je, want degene die jou dit aandoet ben….. jezelf. Echt waar. Jij hebt bepaalde overtuigingen, die ervoor zorgen dat je steeds weer dezelfde situaties, maar ook hetzelfde type mensen aantrekt.
Laat het maar even binnenkomen, zeker als dit nieuw voor je is. Toen ik dit voor de eerste keer hoorde (dat was toen ik het boek Je kunt je leven helen van Louise Hay las) was ik serieus pissig op Louise, hahaha 😅. Ik kon en wilde gewoon niet geloven dat ik zélf die narigheid op me afriep. Ik heb het boek toen ook boos in een hoek gegooid en daar heeft het nog een hele poos liggen te verstoffen. Maar tóch, ergens, had hetgeen Louise Hay beweerde, een zaadje geplant 🌱. En toen mijn ellende bijna niet meer te dragen was, heb ik, uit pure wanhoop, het boek er toch maar weer eens bijgepakt. Het voelde als mijn laatste strohalm, want voor mijn gevoel had ik echt alles al geprobeerd om me beter te voelen: ontspanning en meditatie, beweging, gezonder eten, therapie en zelfs medicatie. Maar alles hielp altijd maar even, was een tijdelijke fix voor een veel diepliggender probleem. Maar dat had ik toen nog niet in de gaten. Ik was ervan overtuigd dat al het slechte mij overkwam, dat de schuld ervan bij het leven zelf of bij wie dan ook lag, maar zeker niet bij mezelf. Tot ik het boek van Louise Hay nog een tweede kans gaf…
Die tweede keer was ik er wel klaar voor om naar haar boodschap te luisteren. En die was pittig. Want al op de eerste pagina van het boek zegt de dame, zonder omhaal:
WIJ ZIJN ZELF 100% VERANTWOORDELIJK VOOR AL ONZE ERVARINGEN.
Nog maar eens.
WIJ ZIJN ZELF 100% VERANTWOORDELIJK VOOR AL ONZE ERVARINGEN.
Dat is niet niks toch? Maar waar ik die eerste keer vooral weerstand voelde, voelde ik nu vooral nieuwsgierigheid.
Want ja, het was een pittige boodschap, maar het was wél een boodschap die me hoop gaf 🙏🏻. Want áls we inderdaad verantwoordelijk zouden zijn voor al onze ervaringen, dan betekende dat dus ook dat ik zelf de touwtjes in handen had en NIET meer afhankelijk zou zijn van de grillen van iemand anders of van het leven zelf. En dát was mijn drijfveer om me hier verder in te gaan verdiepen: die onafhankelijkheid, die vrijheid.
En dus ging ik, eerst met behulp van het boek, later met behulp van Miep, een hele fijne coach die speciaal was opgeleid om de Je kunt je leven helen-training te mogen geven, aan de slag. En dat ging, zoals dat met alles gaat, met vallen en opstaan. Ik ging de confrontatie aan met mezelf om de (vele!) beperkende overtuigingen, die mijn hele leven hadden beïnvloed, onder ogen te zien. En dat was heftig, want het waren er behoorlijk wat en ze waren diep geworteld. Maar stap voor stap en één voor één pakte ik ze aan en verving ik ze door nieuwe helpende overtuigingen. Het was echt een soort brainwash, een geleidelijke reset. En nee, het was zeker niet makkelijk, maar zó ontzettend de moeite waard. Bij het aanpakken van de eerste overtuiging ging ik in de eerste week al resultaat merken. De overtuiging was:
IK HOOR NERGENS BIJ, IK BEN EEN BUITENBEENTJE EN NIEMAND ZIT OP MIJ TE WACHTEN.
Dit was een pittige overtuiging, waarschijnlijk ontstaan door een moment in mijn bassischooltijd, toen ik met twee vriendinnetjes had afgesproken bij één van hen thuis, maar dat haar moeder, toen ik aanbelde, zei dat ze niet wist waar ze waren, terwijl hun fietsen voor de deur stonden en ik ze hoorde gniffelen op de achtergrond. Dat maakte zoveel indruk op mij als meisje van acht jaar, dat ze mij er gewoon niet bij wilden hebben, dat ik daar ontzettend onzeker van werd. En zonder dat ik het in de gaten had, ging ik geloven dat ik niet leuk genoeg was en ging ik ook op zoek naar bevestiging hiervan. En geloof me, als je die zoekt, zul je ze vinden! Of je nu naar een positieve of negatieve bevestiging zoekt van je overtuiging, je gaat het vinden. Want zo werkt dat nou eenmaal, je kijkt vanuit die bril naar de wereld en dan zie je dus ook alleen maar dat wat je wil zien.
Enfin, het zaadje voor die beperkende overtuiging was geplant en daar groeide door de jaren heen een diepgewortelde, stevige boom uit die ik maar bleef voeden en water geven met elk ‘bewijs’ dat ik in de buitenwereld vond. En die boom moest dus nodig worden gerooid, met wortel en al.
Dat deed ik door de beperkende overtuiging te vervangen door een helpende overtuiging:
IK BEN GELIEFD EN WORD GEWAARDEERD VOOR WIE IK BEN.
In het begin kon ik deze overtuiging maar lastig als ‘waar’ zien, het voelde als mezelf voorliegen. Maar ik hield vol en zei de overtuiging zo vaak als het kon tegen mezelf, liefst hardop. Ik schreef ‘m op en plakte het op de kastdeur in mijn slaapkamer, schreef het twintig keer onder elkaar in mijn dagboek en opeens, na een dag of drie, voelde het steeds beter, sprak ik het ook steeds krachtiger uit en ging ik voelen dat het waar was. Hierdoor ging ik ook openstaan voor bewijs van deze nieuwe overtuiging. En dat ging ik dus ook vinden!
Nog steeds, ook na al die jaren, vind ik dat magisch: hoe dat wat je aandacht geeft, groeit. Opeens gingen wildvreemden op straat me heel vriendelijk groeten of werd ik op het station opeens aangesproken door een meisje dat ook op de trein stond te wachten en hadden we een super mooi gesprek. En de dame waar ik een loopbaantraject bij volgde zei dat ze mijn positieve instelling en energie zo prettig vond en dat ze zo graag met me samenwerkte. Ik wist niet wat me overkwam, het voelde echt als een wonder. Terwijl het enige dat ik had gedaan was mijn overtuiging veranderen en me openstellen. Nou, je snapt natuurlijk wel dat ik de smaak te pakken had daarna 😁. En zeker, het ging met ups en downs en het ging zeker niet bij alle overtuigingen zo makkelijk, maar ik kwam wel in een heel andere flow terecht, die het leven zoveel mooier, leuker en makkelijker maakte. En dat allemaal door dat mooie boek van Louise Hay, waar ik haar eeuwig dankbaar voor 🙏🏻.
En nu weer terug naar jou. Waar sta jij nu? Met welke bril op kijk jij naar jezelf en naar de wereld? Naar welke bewijzen en bevestigingen ben jij op zoek? Durf je daar eerlijk naar te kijken? Zijn jouw overtuigingen beperkend of helpend? En wat gun je jezelf? Zie je dat JIJ de sleutel bent naar een mooier en makkelijker leven? Dat je zelf de touwtjes in handen kunt nemen en het roer kunt omgooien? Dat je helemaal niet afhankelijk bent van anderen, maar dat je je eigen realiteit kunt creëren? Waar wacht je nog op? Wat houd je tegen om die stap te zetten? Echt, het is niet moeilijk. Zeker, je zult er tijd en energie in moeten steken, maar geloof me, dat is het dubbel en dwars waard 🌟.
En weet dat ik met alle liefde een stukje van je reis met je meeloop, om je te begeleiden, te steunen en aan te moedigen 💪🏻. Beperkende overtuigingen ombuigen naar helpende overtuigingen is my specialty en ik ben inmiddels een doorgewinterde ervaringsdeskundige op dit gebied 😄. Ik garandeer je dat je binnen de kortste keren al resultaat gaat zien, mits je natuurlijk bereid bent om het werk ervoor te doen.
Dus kies voor jezelf en voor je mooiste leven en wil je meer weten over wat ik voor je kan betekenen, stuur me dan zeker een berichtje.
Liefs, Cindy